夏季天气炎热，容易引发各种疾病，这五味常见的中药不仅可以消暑，还能养生，让你平安度过夏天。
绿豆
      绿豆性甘、凉，归心、胃经，有清热解毒，消暑，利水的功效。它可以用于暑热烦渴，水肿、小便不利，痈肿疮毒，药食中毒等病症。
      喝一碗绿豆汤，不仅可以清热降火解暑，而且有降血脂、将低胆固醇等作用。
生姜
      生姜性味辛、微温，归肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的功效。
      夏季人们喜欢吃冷饮、凉菜等冷食品，这些食品很容易受外界病菌污染，引起肠胃不适，菜里面放一点生姜能杀菌解毒。
      另外，长期呆在空调房里的人容易受寒，出现鼻塞、流鼻涕、腹痛、呕吐等症状，喝一点生姜水可以温中、散寒、止呕。
薄荷
      薄荷性味辛、凉、归肺、肝经，有疏散风热、清利头目、利咽，透疹、疏肝行气的功效，可以用于风热感冒，头痛眩晕、咽喉肿痛、口舌生疮等病症。
      夏天用鲜薄荷泡茶饮，或做成粥膳，能醒脑、利咽、祛暑、防感冒。
菊花
      菊花性味甘、苦、微寒、归肺、肝经，有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效，可以用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等病症。
      夏天用菊花不但能解暑，还能治疗暑热引起的头痛头昏、眼花目赤等症。菊花可以单独泡服，也可以搭配枸杞、西洋参等使用，不仅能消暑，还能养生。
西洋参
     西洋参性味甘、微苦、凉，归心、肺、肾经，有补气养阴、清热生津的功效。它既能补气，又能生津，还能清热，是夏日养生的首选。
      西洋参可以搭配麦冬、五味子使用，能清热养阴、养气生津；也可以搭配黄芪、山药、天花粉使用，能益气养阴生津。在使用过程，西洋参一般为另煎兑服。