气温这么高，中暑了怎么办
2016-08-01 00:00 本文来源：原 点击量： 0
在微信看到一条朋友圈，由盛夏高温，环卫工人因为中暑而倒地。在心疼环卫工人，提倡少丢垃圾，在需要的时候给他们递上一杯水之余。我们来说说关于避暑这件事！
暴雨过后，湘西气温出现黄色预警，出门五分钟，流汗两小时这样说法真不是夸张。在这样的天气里，预防中暑最好的方法就是尽量呆在空调或者有风扇的环境里，出门尽量选择在清晨或傍晚，气温相对来说要低一些。
如果有急事，必须顶着烈日出门的话，首先，太阳伞一定要带，在烈日下打太阳伞感觉就像是在一棵小树的树荫下乘凉，只是你在移动的同时小树荫也在跟着你移动。女生怕晒黑的话在皮肤暴露部位一定要涂抹防晒霜，所以防晒霜也要随身带着。没事多喝水，补充流汗及身体蒸发的水份。衣服选着一些薄的、宽松的、舒适的衣服出门。
那中暑了怎么办？以前在学校的时候内科老师说过，中暑一般会出现不同程度的不舒服症状，如眼前发黑、头晕、恶心呕吐、出冷汗、高热，或者直接晕倒了。
如果你有这些症状，首先要移到阴凉的地方休息，少量多次的补充水份。
出现高热，可以用冰袋敷额头，腋下及大动脉搏动处，用冷水或者酒精擦浴。
遇到直接晕倒了的人，拨打急救电话120，将晕倒的人拖移至阴凉的地方，脱去外衣，以便于散热。
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