各年龄阶段眼保健
2014-08-08 00:00 本文来源：原 点击量： 0
随着年龄的增长，人的一生都要经历不同年龄阶段，每个年龄阶段的眼保健也各不相同。
1.学龄前：尽早教儿童学会看视力表，每年检查1次视力，并观察眼位是否有斜视，如发现斜视应及时治疗。如有远视应尽早戴镜，以预防或矫正弱视。这时期儿童好奇心、模仿性很强，活泼好动，家长勿将剪刀、小刀、削尖的钱币尖锐物品放在孩子伸手能拿到的地方，防止其刺伤眼球。禁止玩耍爆竹、火柴、发令枪等危险品。
2.学龄期：要教育孩子在看书、写字时保持良好的姿势，不躺在床上看书，不在太阳直射下或光线昏暗处看书，看书45分钟后就休息，起立远眺，减少调节，保护视力，预防近视。
3.青壮年期：注意生产、工作环境，重点是预防眼外伤。暴露于强紫外钱环境中的人们，或从事电焊等工作者，应该戴用能吸收紫外线的防护镜，以减少紫外线辐射引起的角膜、晶状体或视网膜的损伤。从事车、铣、磨、铅等金属切削和其他冷加工操作时，一定要戴具有一定硬度而又不会破裂的树脂、夹层钢护玻璃制作的防护眼镜，以免发生眼意外。接触熔炉或X线、激光的工作人员一定要配戴能反射或吸收这些辐射线的防护眼镜，同时要定期进行眼科检查，确保安全。在具有腐蚀性或强酸强碱的气体、液体、固体环境中工作，应采用封闭式操作，戴上防护眼镜等个人防护装置，并在现场配备有供冲洗、稀释、中和用的器材药品，作为第一线急救用。
4.中老年期：合理膳食，加强营养，定期体检，积极治疗全身疾病如高血压、糖尿病，以及眼部并发症，重点是防治青光眼、白内障，并配带合适老花镜。
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