无偿献血须知
2013-01-16 00:00 本文来源：未知 点击量： 0
献血前应注意什么
1．献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。
2．要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。
3．献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。
4．准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。
献血进程中须注意哪些问题
献血者献血时，始终需要保持心情愉快和充满荣誉感。在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗，入座采血时，需配合采血护士核问回答姓名、年龄、血型。将肘部血管暴露比较好的手臂放好，被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线，以保持血流通畅。在采血进程中，全身放松，避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感，同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识，以增进对献血知识的了解。此外，在献血中须保持适度的安静，以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时，应立即告诉采血护士或巡回医生。以便采取处理措施。因血管较细或血流不畅时，需按护士要求予以积极配合，在整个采血过程中，手臂不可随便运动。
献血后要注意什么
1．献血完毕后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血；也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。
2．献血后1至2天内，请保持针眼的清洁卫生，不要着水，以防感染。
3．献血当天应适当休息，献血后2至3天内请不要做剧烈运动，正常生活、工作、学习不受影响。
4．献血后正常饮食，可适当补充易于消化吸收且又富含蛋白质、铁和维生素C的食物，但不要暴饮暴食，以免影响胃肠功能。
5．正常情况下，献血后身体的血容量在1到2小时内能自我恢复，蛋白质两天内就能补充上，红细胞在3周内即可自我恢复。
为什么少数人会发生献血反应
首次参加献血的人中有极少数人会发生晕眩反应。其表现为心慌、头晕、面色苍白、恶心等，然后出汗，出汗后面色逐渐红润，症状很快消失。上述晕眩反应经适当护理，无一例发生意外。
造成这种反应的因素很多，有的是对献血缺乏生理知识，精神紧张；有的是心理因素，看到别人晕眩，自己也觉得晕了；有的睡眠不够充足；有的空腹献血出现低血糖；有的献血前疲劳过度等等。
O型血不是万能的
人类的ABO血型系统是最先发现的血型系统，因为具有规律的血型抗体，因此是最重要的血型系统，分为A、B、O及AB4型。其中，只有O型人的红细胞上缺乏A、B抗原，故这种细胞可以输给A型、B型和AB型人。所以当受血者ABO血型鉴定困难时，可输配血相合的O型洗涤红细胞；再就是在抢救生命的紧急关头，同型血不足或缺乏时，亦可输少量O型血以解燃眉之急。但是O型血浆中含有抗A、抗B抗体，它能致敏或凝集A、B、AB型红细胞，使之寿命缩短或立即破坏，属于输血禁忌。所以，曾把O型血称为“危险的万能血”。有人把“危险”二字忽略了，把O型血称为“万能血”这是错误的。在小量异型输血时，如给A型人输入1单位O型血，其O型血浆中的抗A、抗B，因被受血者的血浆稀释，使受血者红细胞致敏较轻，引起的受血者红细胞缩短现象，不为人们所发觉。随着异型输血量的增加，这种输血禁忌现象逐渐加重，严重时由于受血者的红细胞遭到破坏而导致溶血性输血反应。因此，在医疗条件较好的地方，应大力推广成分输血，不应再采用异型输血。当然把O型血看作万能血的观点更应该纠正。
献血不会使人“伤元气”
一个健康人的总血量，约占体重的8%，一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能；另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。
一个人一次献血200-400毫升只占总血量的5%-10%，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补上；血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。
所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气”，反而会有利于健康。
献血不会引起贫血
因为献血只是血液的暂时少量减少，很快就会恢复正常，不影响人体血液的再生功能。而贫血是一种疾病，对于患有贫血病的人在献血查体时，就会被检查出来，这种人是不能参加献血的。
献血会影响健康吗
一次献血200或400毫升，不会影响身体健康。
从血量上看：正常人体总血量约占体重的8%左右，一个50-60公斤体重的人，约有血液4000-4800毫升。一次献血400毫升，不足全部血量的10%，科学测定，健康人一次失血10%以下极少引起症状。
从血液循环上看：人体约有20%的血液存于肝、脾等器官内，遇有失血，这些储存的血液会迅速补充血容量，使其在短时间内恢复正常，不会影响正常的血液循环和血压。
从新陈代谢上看：同任何生物一样，人的血液是不断新陈代谢的，一般每四个月红细胞要更新一次。献血会刺激造血功能，促进新陈代谢，增加新生红细胞，有利于身体健康。
从献血实践看：世界各国献血平均年龄为17-65岁，美国、加拿大、瑞士等国家一次献血量为450毫升，德国、荷兰为500毫升。我国的香港一次献血量为350-450毫升，台湾一次献血量为250-400毫升。
经常献血可提高造血功能
因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
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