“瑜”你同行 更“伽”美丽
2018-06-01 10:04 本文来源：未知 作者： 全书林 点击量：
不知不觉，医院的“奉献之歌”5•12国际护士节表彰暨文艺晚会已经过去了大半个月，很多人在晚会后都纷纷对我们说，“你们的瑜伽表演实在是太精彩了！给人眼前一亮的感觉！”是啊，“台上一分钟，台下十年功”。我们14名瑜伽队员，来自不同的岗位，年龄差距也蛮大，年轻的，刚当上妈妈没多久，年纪大的，都已经到了退休的年纪，但是大家都有一个相同的爱好，那就是瑜伽。平时每天都是利用自己休息时间参与瑜伽训练。从接到任务开始，大家都很积极认真，在老师的编排下，反复练习，配合音乐，因为我们的瑜伽表演中有双人瑜伽的环节，所以每次训练都需要两个人的精准配合，从一开始认为的不可能完成，到后来娴熟自然流畅的配合，大家确实付出了很多。好在，我们的瑜伽表演最后获得了同事们的认可。
很多人可能想问瑜伽到底是什么？简单地说瑜伽就是通过呼吸、体式、冥想等八支体系达到天人合一的修行方法。很多人也都在追寻，练习瑜伽的意义到底是什么，是满足自己对身材的向往，还是对颜值的追求，亦或是对心灵安静与沉淀的一种表达，其实归结到最后，都不是。有句话说的好，“从你练习瑜伽的第一天开始，你就收到了一份珍贵的礼物”。没错，所有的形容词都不如这个礼物。它可以是美好的，美好到让你可以看到自己的惊喜变化。它也可以是实实在在的，实在到你可以感知到心灵的满足。就好比不是柔软才练瑜伽，而是练着练着瑜伽就柔软了。都说，瑜伽练习之后会让整个人焕然一新，或许还有点夸张，但眼前一亮必定是正常。长期保持瑜伽的人，一定会让人眼前一亮。那种对生活的态度，对自我的要求，由内而外的优雅。是任何人都无法学来的。
近几年的瑜伽练习教会我们：去改变能改变的，去接受不能改变的，无论在做哪个体式，都要觉得圆满，无论你在生活中做什么事情都要怀着圆满的心。毕竟，我们内在有个宇宙，外在只是一个世界愿余生好好珍惜自己，珍惜瑜伽这份给自己的礼物。发现更美好的自己，让日子更有意义。
“瑜”你同行，更“伽”美丽！
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